动脉硬化检测仪健康生活让三高不用慌

发布时间：2021-12-23 18:27:44

高血压、高血脂、高血糖并称三高，是影响心血疾病发生的危险因素，稳定好这三个因素是保持心血管健康的基础。并且要定期使用动脉硬化检测仪筛查三高患者早期动脉硬化的风险，预防心血管疾病的发生。
不良生活习惯是引发三高的主要凶手，随着社会发展的进步，人们的物质生活水平也高起来了，在饮食上也有了更多的选择权，重油、重盐、高糖的饮食习惯让人们患慢性疾病的风险提升了。学习、工作压力也很大，为了坚持生活，大家会找寻一些减压方式，尽管这些方式是不健康的，但是却可以得到片刻的纾解。熬夜、吸烟、没时间运动等等是劈坏身体健康的因素。
动脉硬化检测仪是可以预防早期动脉硬化风险的医疗设备，如果在生活中有长期的不良习惯、年龄在40岁以上、有家族病史的人，要定期检测一下早期动脉硬化，做到及时检测及时预防。

针对已经是高血压、高血糖、高血脂的患者，通过健康的生活方式也是可以保持健康的。健康的生活方式主要从三个方面来讲：
1、坚持运动
运动是维持身体健康的基础，凡事预则立，不预则废，身体也是这样。想要维持健康的身体，就要保持身体器官功能的活力。三高患者不能做比较激烈的运动，可以通过健身走、慢跑、打太极、瑜伽等运动来保持身体的活力。让身体消耗脂肪、增强抵抗外界攻击的能力。
2、规律作息
人体的生物钟是日出而作日落息的，所以规律的作息是符合大自然的规律的，熬夜是非常伤身体的行为，一天的劳累下来，精神和机体都需要得到充分的休息，熬夜会加重身体机能的损伤，对身体是极为不利的。
3、健康饮食
身体的主要营养吸收来源都来自饮食，保证蛋白质、钙等物质的吸收、多吃水果和蔬菜。是健康饮食的基础。
动脉硬化检测仪通过检测脉搏波传导速度评估动脉管壁的弹性及老化程度，数值越大动脉硬化的程度越高，这就是危险的信号，要及时采取措施避免病情加重。

上一篇：人体成分分析仪对儿童身体成分的检测下一篇：精神压力分析仪直面问题，披荆斩棘