快节奏的生活状态会让当代人没有喘息的空间，这会让生活工作中遭受的压力无法缓解，长期下来影响生理及心理健康。一般来说，心理压力包括社会压力，生活和竞争的三个压力源，压力太大会损害身体的健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体的免疫系统，并导致由外部致病因素引起的人体疾病。
一、什么是压力
压力不是一种虚构的疾病，而是对身体“战斗准备”的一种反应。这是当身体意识到突发情况，身体的反应。发生这种情况时，大脑会分泌包括肾上腺素在内的激素。肾上腺素通过血管流到身体的各个部位。当这些激素流向心脏，肺部和肌肉时，就会发生特殊的生理反应。“战斗准备就绪”反应的症状：出现压力，心跳开始加快，呼吸开始迅速，肌肉紧张并随时准备行动，视力变得更加清晰，鼓鼓，思维敏锐和出汗。大多数人在正常情况下都保持红色警报状态，无法放松或松开该绳子。神经和焦虑会残留在体内，并在所有可能引起紧张的事物中累积并上升，终导致不良后果。
压力也可以看作是挫折和失败引起的反映。该反应需要一些时间来缓解。
二、使用精神压力分析仪检测压力
精神压力分析仪通过分析心率变异性（HRV）来测量自主神经系统的交感和副交感神经功能，并准确分析由压力引起的自主神经系统失衡引起的各种功能障碍，进行综合评估。心理健康状况可以作为一般人群中精神疾病和精神疾病引起的相关疾病的预警指标，达到早期发现和早期治愈的目的。
精神压力分析仪临床解释：检测和分析各种相关症状，例如睡不着，抑郁，焦虑，惊恐，心理疾病，精神疾病，身体疾病。
