服务热线：400-658-8981
身体成分分析仪对减肥方法进行评估
发布时间：2022-04-01 16:34:27
错误的减肥方式可能会给你带来不可挽回的伤害。
人体脂肪组织不仅简单地存储能量，而且具有重要的内分泌功能。它可以通过在下丘脑-垂体-性腺轴上分泌瘦素来影响女性的生殖功能。同时，它参与人体中性激素的代谢并可以促进雌激素的产生。此外，卵巢需要吸收体内的胆固醇以合成性激素。
水，脂质，蛋白质和矿物质占人体的99.4％。目前，可以通过一些测试方法来实现人体成分的分析。其中，身体成分分析仪设备原理生物电阻抗方法是目前在临床应用中使用广泛的方法。其原理是使用脂肪组织，肌肉组织和体内水的不同电导率原理来分析体内脂肪，肌肉，骨骼和体内水的组成。
体内脂肪对女性具有重要的生理作用，应控制在合理范围内。女孩的正常体脂范围约为20％至25％，不同种族之间可能存在差异。当女性的体内脂肪百分比超过30％时，就可以诊断出肥胖。维持女性生殖功能需要身体至少维持少量的脂肪，即女性体内脂肪率的下限，通常不低于15％。低体脂率可能会影响女性的痛经甚至生育。
减肥或减轻体重的目的是减少脂肪并增加肌肉。简单的饥饿方法会失去肌肉，这会破坏身体或内分泌的平衡并引起疾病。减肥的重要性是科学合理的。
体重过度减轻不但会导致继发性闭经，还会引起厌食，营养不良，损害健康，甚至危及生命。如果您想减少脂肪并增加肌肉，那么在减肥时选择一种合理的锻炼方法很重要，经过身体成分分析仪数据的分析，有氧运动和无氧运动相结合是一个不错的选择。由于短期剧烈运动也会引起与运动有关的闭经，尤其是在运动员中，因此更为普遍。它与运动方法无关，但与运动量增加的速度和负荷关系更密切。这些患者需要营养，心理学和其他多学科力量的共同干预才能进行治疗。
在营养师的指导下，应使用正确的减肥方法和方法，并将体重指数（BMI=体重kg/身高m平方）控制在18.5-23.9（kg/m2）（在这种情况下），重量仅为15.5kg/m2），身体匀称，适当的比例，是美丽与健康的双赢。
总而言之，减肥已成为一个社会问题。身体成分分析仪再次提醒那些愿意减肥以爱美丽的人，减肥不能以损害身体为代价。科学减肥并合理调整体重，并不是重量越轻越好。
